Пилатес на студийном оборудовании

Искусство удивлять свое тело и жить в гармонии с собой

 

  Выбор системы тренировок — задача нелегкая. Что такое пилатес — известно далеко не каждому. Многие начинающие обычно полагаются на советы тренера или принимают решение, рекомендации близких или руководствуются принципом «интересно и легко».

  

  Между тем, каждый комплекс упражнений решает разную задачу и способен как улучшить, так и усугубить состояние.  

  Если говорить о занятиях спортом, только одна техника не имеет противопоказаний, ведь создавалась она весьма необычным человеком. Пилатес — путь сильных духом.

  Для выполнения полного комплекса упражнений требуется специальные тренажеры: кадиллак, бочка, стул и реформер. Вместе они называются "большим оборудованием".


  Суть этих тренажеров в том, что они обеспечивают правильную нагрузку и поддержку тела в пространстве, делая занятия абсолютно безопасными и при этом максимально эффективными.

  

  Занятия по методу пилатеса позволят вам : сбалансировать и сделать более гибким ваше тело, увеличить амплитуду движений, развить выносливость различных групп мышц.

Какой пилатес мы предлагаем в нашей студии?

с 9:00 до 20:00

Персональные тренировки

 - это индивидуальные занятия, которые предназначены для тех, кто желает добиться поставленных целей максимально быстро и эффективно, под пристальным присмотром специалиста. Для каждого клиента вне зависимости от состояния, мы разрабатываем подходящую систему упражнений именно для тебя.

Групповые занятия

Занятия на специальном тренажере Реформер — одно из популярных направлений в студии. Комфортные тренировки направлены на улучшение общего состояния организма. Во время занятий прорабатываются все группы мышц. Занятия проходят в мини-группах до 5 человек, что позволяет
тренеру сохранять индивидуальный подход к ученикам и при этом делают тренировки более доступными. Можно заниматься всей семьей или с подругами.

Пилатес для беременных

Беременность — чудесное и долгожданное событие в жизни женщины. А ещё очень ответственное и волнительное, сопровождающееся не только гормональными перестройками в женском организме, но и физическими

Пилатесу все возрасты покорны

У тренировок в нашей клинике нет возрастных ограничений, а вот аргументов старшему поколению в пользу занятий пилатесом много:

Прайс-лист

Пилатес - это искусство

Групповые тренировки (до 5 чел)

Разовая тренировка

900 ₽ 

8 тренировок

6 400 ₽ 

12 тренировок

8 400 ₽ 

20 тренировок

12 000 ₽ 

Парные тренировки

Разовая тренировка

1300 ₽ 

8 тренировок

9 200 ₽ 

12 тренировок

12 000 ₽ 

20 тренировок

18 000 ₽ 

Персональные тренировки

Разовая тренировка

2000 ₽ 

8 тренировок

14 800 ₽ 

12 тренировок

20 400 ₽ 

20 тренировок

30 000 ₽ 

Каждую среду проходит гостевое групповое занятие

До конца апреля его стоимость всего  ̶9̶0̶0̶  500 рублей!



Наша команда

Люди, которые вдохновляют

Кристина Саканцева

Тренер

Елена Шулико

Тренер

Алена Венгловская

Тренер

Валерия Титова

Тренер

Наталья Герасимова

Тренер

Контакты

Остановка "Стадион "Авангард"


Владивосток, ул. Абрекская, 6